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Vision Board: Conheça um jeito diferente de visualizar suas metas
O método viralizou no TikTok em 2020, se firmando como uma maneira de alcançar objetivos.
No universo da cultura contemporânea, uma prática que ganhou destaque nos últimos anos foi o "Vision Board" - ou, em português, o quadro de visão. Ele, que consiste em uma colagem de imagens, fotos e afirmações representativas dos desejos e metas de uma pessoa, surgiu como uma fonte de inspiração e motivação.
Em 2020, o Vision Board tornou-se tendência nas redes sociais, alcançando seu auge de popularidade no TikTok. A trend não apenas conquistou a atenção de muitos de usuários, mas também trouxe à tona reflexões sobre a importância de visualizar e manifestar aspirações pessoais.
Para desvendar os segredos por trás dessa prática, buscamos a perspectiva da influenciadora digital Isabelle Bernardes e da psicóloga Telma Elisa. Na entrevista, elas compartilharam insights sobre como o Vision Board se tornou uma ferramenta valiosa para alcançar metas.
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