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De acordo com um levantamento da Sociedade, 82.155 novos casos da doen?a foram registrados em 2003. Para evitar o c?ncer de pele, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de prote??o sejam adotadas na quando houver exposi??o ao sol: uso de chap?us, camisetas e protetores solares. ? importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algod?o ou lona, que absorvem 50% da radia??o ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confi?vel: 95% dos raios UV ultrapassam o material".
Mas o sol tem seus benef?cios tamb?m. Ele estimula a forma??o de vitamina D
e c?lcio e tamb?m regulariza o bioritmo. Para aproveitar melhor o sol - e
conseguir um bronzeado r?pido - fique atento a essas dicas que podem ajudar
voc? a manter o bronzeado por mais tempo:
O melhor hor?rio para pegar um sol ? de 8h ?s 10h, e depois das 16h. Para
quem pretende iniciar uma "maratona" debaixo do sol um aviso: apenas duas
horas de sol por dia s?o o suficiente. Depois de cinco ou sete dias
(dependendo do grau de palidez da sua pele) o bronze aparece.
Protetor solar, sempre. Se entrar na ?gua do mar ou da piscina, deve
reaplicar o produto de hora em hora, com a pele seca.
Solu?es caseiras, como ?gua de c?co e ?leo de am?ndoa, n?o funcionam e
fazem mal ? pele, podendo causar at? queimaduras. Uma dica que pode ajudar:
comer cenoura, beterraba e ab?bora. Esses vegetais t?m betacarotina,
subst?ncia que estimula a produ??o de vitamina A, respons?vel pela cor da
pele.
A consultora de beleza Alcione Marocolo recomenda o uso de lo?es
pr?-bronzeadoras "especialmente para quem est? h? um tempo sem tomar sol e,
de repente, vai para a praia". A lo??o prepara a pele para receber os raios
solares.