Alimentação do rec?m-nascido

Sexto m?s: card?pio incrementado

A partir do sexto m?s, o card?pio do nen?m come?a a ser incrementado. Nessa fase, ele pode ingerir papinhas e suco de frutas, almo?o e jantar. Al?m de ?gua nos dias quentes. Sem falar que o leite materno deve ser fornecido at? os dois anos de vida, segundo orienta?es da Organiza??o Mundial de Sa?de (OMS). Mas ? importante n?o for?ar a crian?a a comer. "A m?e deve ter muita paci?ncia para que esta fase seja tranq?ila", explica a pediatra Eliana Martins de Souza.

Ao oferecer novos alimentos, ela recomenda que a m?e d? o mesmo alimento durante tr?s dias consecutivos para o beb? identificar o sabor. S? depois, fazer a mistura de frutas e legumes diferentes. Outra advert?ncia diz respeito ao uso do sal. O condimento n?o deve ser utilizado no preparo da sopa, durante o primeiro ano de vida da crian?a, para n?o sobrecarregar os rins da crian?a. "O beb? est? acostumado com o gosto adocicado do leite, por isso n?o sente falta", explica a pediatra. ? aconselh?vel o uso de azeite ou manteiga com sal e, ?s vezes, um pedacinho de alho.

Depois do s?timo m?s, a crian?a deve jantar, de prefer?ncia sopa de legumes e a sobremesa pode ser incrementada com pudim, gelatina ou doce de frutas. Mas at? os 15 meses, chocolate, clara de ovo e mel devem ficar bem longe do card?pio da nen?m. "Estudos comprovam que estas subst?ncias podem provocar alergias em determinadas crian?as", finaliza.