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Creatina: o suplemento que potencializa seus treinos e muito mais
Quando o assunto é melhores suplementos alimentares para quem busca performance, energia e ganho muscular, a creatina está sempre no topo da lista das pesquisas, incluindo creatina 300g preço. E não é para menos! Esse suplemento é um dos mais estudados e eficazes do mercado, sendo amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividade física.
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Da redação

Fitoterápicos: Aliados ou vilões?
Farmacêutica e professora da Estácio alerta para os cuidados com o uso de medicamentos aproveitando a campanha Março Vermelho e a importância da saúde renal.
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Da redação

Como colocar os exercícios na rotina mais facilmente?
Planejamento, escolha certa da atividade e incentivos externos tornam o exercício parte do dia a dia
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Da redação

Alimentação pré-carnaval: Como preparar o corpo para os dias de folia?
Saiba quais os alimentos devem ser consumidos para ter disposição durante o feriado.
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Da redação

Cuidados estéticos no fim de ano: evite exageros e priorize a saúde
O fim do ano é um momento de reunir a família, celebrar com amigos e relaxar.
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redação

Sedentarismo, má alimentação e uso excessivo de telas: uma tríade perigosa para a saúde de crianças e adolescentes nas férias escolares
Em contrapartida, o período de férias é uma boa oportunidade para melhorar a alimentação e começar em atividades físicas.
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Da redação
Skincare de verão: guia para manter a pele saudável durante a estação
Saiba quais são os cuidados essenciais para garantir saúde e beleza nos dias de
praia e sol.
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redação
Esporão de calcâneo: o que é e o que fazer para aliviar as dores?
Problema é caracterizado por uma protuberância óssea na região do calcanhar, podendo ser causado por traumas e sobrecarga
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Da redação
Multivacinação de Crianças e Adolescentes começa na próxima segunda, 4
Vacinas serão aplicadas nas UBS de Juiz de Fora.
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redação
O que fazer para evitar dor nas pernas após o trabalho?
Saiba como manter suas pernas saudáveis e funcionais a longo prazo
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Da redação