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Dentes saudáveis

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Tenha um belo sorriso com dentes bem cuidados

Cuidados b?sicos para a escova??o

Al?m de realizar a escova??o sempre depois que voc? ingerir algum tipo de alimento, ? necess?rio tomar outros cuidados importantes para conservar os dentes saud?veis e bonitos:

  • A escova??o deve ser feita em um local de boa ilumina??o;

  • Prefira escova de boa qualidade e macia;

  • Leve sua escova para o dentista ou pe?a orienta??o para escolher a melhor;

  • Posicione a escova inclinada em dire??o ? gengiva, em um ?ngulo de 45 graus ao eixo longo dos dentes;

  • Use pouca quantidade de creme dental, n?o mais que meio cent?metro;

  • Substitua a escova com freq??ncia - sempre que as cerdas estiverem gastas.

Curiosidades sobre os dentes

  • No Brasil, cerca de 50% das pessoas de 40 anos n?o possuem metade dos dentes;

  • 95% dos brasileiros sofrem de c?rie e doen?as das gengivas;

  • A maioria dos problemas relacionados aos dentes podem ser evitados com a escova??o adequada e o uso do fio dental;

  • Grande parte dos problemas dent?rios dos adultos (inclusive a necessidade do uso de aparelhos) s?o causados por perda prematura dos "dentes de leite" quando ainda crian?as;

  • Existe hoje uma t?cnica chamada "c?rie-risque". Atrav?s deste teste, ? poss?vel saber o n?mero de bact?rias que a pessoa tem na boca, tornando mais f?cil o combate de doen?as como a gengivite e a periodontite.

Fonte: www.saudebucal.com.br

A melhor forma de limpar os dentes

 O dentista D?nis Gerbassi de Oliveira aconselha o uso do fio dental, onde a escova n?o consegue remover os res?duos alimentares e a placa bacteriana. Segundo ele, existem t?cnicas para a utiliza??o correta. Uma delas ? inserir o fio com cuidado entre os dentes, em seguida passar entre uma gengiva e outra em movimento oscilat?rio (para frente e para tr?s). Para finalizar, "o correto ? puxar com cuidado o fio dental ao inv?s de arranc?-lo dos dentes", explica ele.

Al?m disso, ? preciso considerar ainda outros cuidados: Corte o fio num tamanho de 30 a 40 cent?metros e enrole no dedo m?dio da m?o direita e uma pequena parte no dedo m?dio da m?o esquerda. Utilize os indicadores e polegares como guias e posicione o fio dental nas regi?es entre os dentes. O fio dental deve penetrar o espa?o entre o dente e a gengiva.

Uma dieta equilibrada previne doen?as

Uma alimenta??o com pouco a?car, carboidratos e ?cido ajuda na preven??o de doen?as transmiss?veis e incur?veis como a c?rie. "Isso n?o significa que voc? n?o pode mais comer doce ou alimentos que contenham ?cido e carboidratos. O que ? mais importante ? escovar sempre os dentes depois das refei?es", alerta o dentista D?nis Gerbassi.

O a?car ? o principal respons?vel pela prolifera??o exagerada da placa bacteriana. Al?m disso, os alimentos excessivamente ?cidos podem causar desnutri??o dos dentes. D?nis explica que, atualmente, a dentadura ? coisa ultrapassada e que existem diversas formas de preven??o, impedindo que as pessoas percam todos os dentes.

O maior ?ndice de perda de dente, segundo ele, ? causado pelas doen?as periodontais. H? uma bact?ria patog?nica, uma situa??o favor?vel a ela, uma temperatura ideal de crescimento e res?duos alimentares que ocasionam a gengivite, podendo progredir para uma periodontite. "Neste est?gio os dentes ficam bambos, ocorre a forma??o de pus e ? necess?rio em alguns casos a remo??o deles". Apesar de existirem pessoas que sofrem com doen?as como estas, D?nis diz que, com a utiliza??o do fl?or em praticamente todas as pastas vendidas hoje no mercado, fica dif?cil encontrar algu?m com doen?as neste est?gio.

Ele explica que o fl?or ? uma subst?ncia que deixa mais forte a superf?cie do dente (o esmalte), protegendo-a contra ataques ?cidos da placa bacteriana, que pode provocar a c?rie. Para D?nis, a visita ao dentista varia para cada pessoa. "S? o dentista poder? falar o per?odo que ? melhor voltar. Vai depender do tipo de doen?as que a pessoa tem predisposi??o a possuir".

Para mam?es:
A forma??o dos dentes bonitos antes do nascimento

Antes mesmo de o nen?m nascer, a futura mam?e pode ser a grande respons?vel pela forma??o dos dentes fortes da crian?a. Essa afirma??o ? do dentista D?nis Gerbassi, que garante que, a partir da concep??o, a m?e pode, atrav?s de uma alimenta??o sadia com a orienta??o de um nutricionista, ajudar na forma??o da denti??o de seu filho.

A partir do nascimento da crian?a, os cuidados devem continuar da seguinte forma: ap?s a amamenta??o, a m?e deve limpar a boca do beb? com uma gase umedecida em soro fisiol?gico ou ?gua. Com este cuidado, ? poss?vel prevenir as c?ries e doen?as de gengivas quando surgirem os primeiro dentes de leite.

Segundo D?nis, n?o existe idade certa para ir ? primeira vez ao dentista. "? besteira dizer que a m?e s? deve levar a crian?a quando ela tem dente ou c?rie", diz ele. Quanto mais cedo ir ao dentista, mais f?cil ser? a adapta??o da crian?a com os cuidados de preven??o.

Outro fator importante ? o acompanhamento e o incentivo que a m?e deve transmitir ? crian?a at? ela adquirir a seguran?a e escovar os dentes sem ajuda. Para D?nis, estes cuidados s?o muito importantes. Ele diz que os dentes de leite s?o fundamentais na troca da denti??o. "Eles guiam os dentes permanentes. Sem os dentes de leite, os permanentes n?o t?m orienta??o".

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