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Personal trainer
Personal trainer: o profissional da boa forma
23/01/2000
Em Juiz de Fora, um dos pioneiros nesse ramo foi Eduardo Barbosa. Formado em
Educa??o F?sica com especializa??o em atividades motoras em academias, h?
quatro anos se divide entre as aulas e o acompanhamento pessoal. Para ele,
no in?cio, a procura era t?mida porque ainda n?o havia uma mentalidade
voltada para este novo tipo de prepara??o f?sica na regi?o. Somente a partir
do momento em que o treinamento personalizado come?ou a ganhar um destaque
a n?vel nacional, a demanda disparou e o mercado local passou a crescer.
Desde ent?o, os personal trainers n?o t?m do que se queixar. Com a
hora/aula custando R$20, em m?dia, o aluno que fizer tr?s horas de
exerc?cios semanais vai pagar R$240,00 por m?s. Um pre?o bem maior que o
cobrado pela matr?cula comum nas academias, mas que pode valer ? pena. Al?m disso, h? um maior envolvimento de ambas as partes e uma cobran?a
constante do professor, o que permite uma melhor avalia??o do aluno e
agiliza o aparecimento de resultados com total seguran?a. O empres?rio Lawrence Mateus, h? dois anos, optou pelo acompanhamento de um
personal trainer e est? satisfeito. Com tr?s horas semanais de exerc?cios,
ele confirma que a cobran?a e a rigidez do professor realmente funcionam
como um est?mulo. De acordo com Lawrence, a principal vantagem de um
trabalho personalizado ? o direcionamento da atividade f?sica e a mudan?a de
objetivos a cada est?gio. Quando contratou este tipo de servi?o, ele
pretendia queimar gorduras localizadas. Depois, procurou desenvolver
atividades aer?bicas e, atualmente, trabalha na manuten??o da atividade
f?sica. "Todo este acompanhamento cria uma depend?ncia positiva entre
professor e aluno", afirma. Um curso de p?s-gradua??o dura em torno de seis meses a um ano, com aulas
pr?ticas e te?ricas. Eduardo alerta ainda para o perigo dos
"atletas-professores", que n?o s?o habilitados, n?o tendo conhecimentos
suficientes para atuarem como personal trainers. Por isso, ele comemora a
cria??o do Conselho Federal de Educa??o F?sica, CONFEF -, a legaliza??o da
profiss?o e a conseq?ente fiscaliza??o que est? sendo feita. O professor da Faculdade de Educa??o F?sica da Universidade Federal de Juiz
de Fora e personal trainer, Marcelo de Oliveira Matta, tamb?m ? a favor do
CONFEF. Contudo, ele acredita que apenas a gradua??o seja suficiente para
habilitar o aluno a ser tanto professor de gin?stica nas academias, clubes e
escolas quanto personal trainer. "Na pr?pria faculdade, os alunos t?m
disciplinas que d?o embasamento te?rico e que ensinam como prescrever
atividades f?sicas. Por isso, uma especializa??o n?o ? fundamental". Segundo Magali, muitas mulheres fazem aulas particulares por vergonha de
exibir o corpo, timidez do marido e dos amigos ou mesmo em virtude da
incompatibilidade de hor?rios. O valor pago ? de R$20 por hora de aula
particular, o mesmo pre?o pago por m?s em turmas que dan?am duas vezes por
semana. Colabora??o: Fernanda Guelber,Professores precisam ter p?s-gradua??o
Apesar das diversas vantagens, o personal trainer Eduardo recomenda aten??o
na hora de contratar um profissional. "Quem quiser atuar na ?rea deve fazer um curso
de p?s-gradua??o. Por se tratar de um trabalho personalizado e
especializado, quanto maior o conhecimento e mais atualizado estiver o
profissional, melhor ser?", diz. Dan?ar tamb?m faz bem ? sa?de
? poss?vel ainda variar ou conciliar os alongamentos e a malha??o com outros
tipos de atividade, como a dan?a, por exemplo. Basta apenas haver o
interesse do aluno e a capacidade do personal trainer. A professora Magali
Nazaro, especialista nas dan?as de sal?o e do ventre, d? aulas particulares,
geralmente procuradas por mulheres entre 45 e 60, e coletivas, normalmente
freq?entadas por alunas com menos de 30 anos. Ela acredita que a procura ?
grande em virtude de fatores como o modismo, muito incentivado pela
televis?o, e pelo fato de a dan?a propiciar prazer, condicionamento f?sico e
sensualidade.
estudante do 6?
per?odo
da Facom, UFJF