G?rson S?vio da Silveira

G?rson S?vio da Silveira O maratonista considera o esporte que pratica como um estilo de vida

Qualidade de vida para o corpo e para a mente. ? com essa filosofia que o maratonista G?rson Silveira corre h? mais de 20 anos, disputando os primeiros lugares nas mais importantes competi?es do pa?s.

G?rson come?ou a correr em 1981, ent?o com 17 anos, "apenas por brincadeira" , como ele mesmo diz. "Em 1982 entrei para o ex?rcito, e logo integrei na equipe de corrida do quartel" , conta. At? hoje, ele corre pela equipe da 11? Brigada de Infantaria, na qual conquistou 8 t?tulos de campe?o em competi?es internas.

O maratonista n?o considera mais a corrida como esporte, mas como um estilo de vida. "Treino seis vezes por semana, de seis ?s dez da manh?. Pra mim ? imposs?vel ficar parado dentro de casa, seja um dia sequer, s? fa?o o descanso de um dia por semana por recomenda??o m?dica" , diz.

As provas

No seu curr?culo esportivo, G?rson acumula muitas competi?es importantes, como as maratonas do Rio de Janeiro, S?o Paulo e Curitiba. Al?m disso, o atleta participa do Ranking de Corridas R?sticas de Juiz de Fora, mas acha que a cidade pode oferecer mais para os atletas. "Acho que se Juiz de Fora sediasse uma maratona seria bom para os atletas e para a pr?pria cidade, pois atrairia muitas pessoas de outras cidades", diz.

Atualmente, com 43 anos, o atleta diz que com o passar dos anos o corredor perde velocidade e ganha resist?ncia, por isso ele consegue boas coloca?es em percursos de longa dist?ncia. Isso o ajudou a garantir o 5? lugar geral no Desafio Praias e Trilhas de Florian?polis, uma ultramaratona de 82km. "Para mim foi uma das melhores provas que j? participei. Fiquei muito feliz de alcan?ar essa coloca??o, e j? estou me preparando para a edi??o de 2007", conta.

O esporte

G?rson n?o consegue mais se imaginar sem participar de corridas ou mesmo treinar quase todos os dias. "A corrida j? faz parte da minha vida, j? se tornou um h?bito. Ali?s, um bom h?bito," diz.

O atleta confirma que quem deseja se tornar um maratonista s? tem a ganhar. "? um esporte barato de se praticar. O maior gasto mesmo s?o com as viagens, para quem quer competir em provas mais importantes", explica.

Para ele, uma avalia??o m?dica ? fundamental para quem quer come?ar a correr. "Com os cuidados necess?rios, o atleta conquista qualidade de vida parta o corpo e para a mente. Muitos amigos meus eu conheci nas corridas que participei", conta.