Como começar a correr. Veja as dicas

Fala corredores, tudo bem? Começamos o quadro Fala Treinador! com Vini Magalhães que dará dicas de treinos para melhorar a sua corrida. No primeiro vídeo, ele vai falar sobre algumas orientações para o seu amigo(a) que quer começar a correr. Compartilhe esse vídeo com ele(a)! Veja abaixo: