5 exercícios educativos para fazer antes de qualquer corrida     

Faaaaaala corredores, tudo bem? Você já deve ter ouvido falar nos exercícios educativos para corrida, certo? (Se não ouviu deveria..rs) Neste vídeo, o treinador Vini Magalhães da Equipe Fox, indica 5 deles para fazer sempre antes de qualquer corrida, seja treino ou prova. Então assista e comece a fazer já!