Pais e filhos estreitam relações fazendo exercícios físicos juntos

Na correria do dia-a-dia, esporte reforça laços de amizade entre familiares

A prática de atividades físicas é uma das melhores formas de melhorar a saúde. Além de trazer benefícios em diversas áreas, os atletas têm motivação extra quando a prática destes exercícios são feitas junto com outras pessoas. Em dias que o tempo é escasso diante de tantas tarefas diárias, o esporte acaba sendo um local de encontro familiar e de fortalecimento de relações entre pais e filhos.

Este é o caso do médico Guilherme Côrtes e da sua filha, a estudante Cecília Samel (foto ao lado). Apesar das dificuldades para se exercitarem juntos, pai e filha não perdem a oportunidade de passarem alguns momentos mais próximos. "Começamos de forma regular há alguns poucos meses. Achamos que seria importante não só para termos uma motivação mútua para continuar o treino, mas principalmente por podermos passar um tempo a mais juntos em meio a correria do dia-a-dia", explica Cecília.

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Guilherme explica que estes momentos são bons para relembrar a infância da filha, hoje com 21 anos. "Nossa relação sempre foi boa, mas o legal é que, em muitos dias, o treino soa como uma brincadeira... A sensação de estar junto que é boa, a sensação da lembrança de brincar com Ciça quando ela era criança, as brincadeiras que surgem durante o treino. Mas, de fato, ajudou a nos reaproximar, nada melhor para isso do que as lembranças e cumplicidades das brincadeiras entre pais e filhos", conta.