Sucos hidratam e são fontes de vitaminas e de sais minerais

Sucos hidratam e são fontes de vitaminas e de sais mineraisPouco calóricos, os sucos têm ações diuréticas, digestivas, energéticas, desintoxicantes e antioxidantes. Portal ACESSA.com reúne receitas imperdíveis

Os sucos naturais e as misturas de frutas e legumes têm sido aclamados como verdadeiras fontes de vitaminas e sais minerais. E não é à toa. Pouco calóricos, diversos preparos têm ações diuréticas, digestivas, energéticas, desintoxicantes, antioxidantes, além de promover a hidratação, pela boa quantidade de água.

O Portal ACESSA.com reúne sucos fáceis de fazer e que prometem ser refrescantes e deliciosos. As bebidas selecionadas são feitas a partir de couve, hortelã, abacaxi, beterraba, maçã, gengibre, laranja, melancia, manga, melão, berinjela, pera, limão e até capim cidreira. Escolha seu ingrediente preferido e bom suco.

Suco desintoxicante

Foi para a balada e acumulou muitas toxinas, por causa da bebida alcoólica e da azeitona daquela empada? O suco de maçã, limão e capim cidreira vai limpar as impurezas do organismo e aumentar a sua imunidade. Aprenda.

Suco diurético

Pepino e pera são os ingredientes deste suco com sabor exótico e propriedades digestivas. A pera tem alto teor de água e é excelente para quem vive de dieta. O pepino é bom para tratar problemas relacionados à pele, tais como inchaço dos olhos, olheiras e queimaduras. Veja como fazer.

Suco roxo

O suco roxo é feito de beterraba — age no sistema imunológico, deixando-o mais ativo e eficiente — e de melancia — aliada para tratamentos estéticos e de beleza, por sua ação super diurética. Clique e prepare.

Suco tropical

Manga, melão e laranja. A mistura dá certo e resulta numa bebida capaz de ajudar no funcionamento do organismo, regular o trânsito intestinal e até regularizar o ciclo menstrual. Vale a pena bater tudo no liquidificador e provar essa delícia. Aprenda.

Suco de berinjela

Com um pedaço de berinjela, três laranjas e adoçante, é possível fazer um suco rica em fibras. A berinjela auxilia no bom funcionamento intestinal, além de ser pouco calórica, auxiliando no controle de peso. Veja como preparar.

Suco ânimo

Indicado para anemia e problemas digestivos, a bebida aumenta a disposição. O suco é uma mistura de beterraba, maçã, gengibre e cenoura. Aprenda.

Suco energético

Para começar bem o dia, tome esta bebida pela manhã. Couve, hortelã e abacaxi são os ingredientes deste suco. Confira a receita.