Aprenda a fazer uma receita de banana crocante assada

Por

Aprenda a fazer uma receita de banana crocante assada
Sábado, 9 de fevereiro de 2019, atualizada às 8h

Aprenda a fazer uma receita de banana crocante assada

Da redação

Nesta semana, a chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu vai ensinar uma receita deliciosa de banana crocante assada.

Ingredientes

  • 4 bananas nanicas maduras e firmes
  • 1 colher (sopa) de agave
  • 30g de chia
  • 50g de côco ralado
  • 30g de aveia em flocos
  • Castanha do Pará
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo

Numa tigela funda, faça uma farofa com os ingredientes relacionados, misture bem e empane a banana pincelada com agave. Acomode as bananas numa forma e leve ao forno pré-aquecido (180º) por dez minutos.