Yogu-shake de mam?o, um milk-shake saud?vel, nutritivo e com gostinho de quero mais

Yogu-shake de mamão

Ingredientes

• 1 pote de iogurte natural desnatado congelado
• 1 mamão papaia picado
• 1 colher de sopa de mel
• 2 laranjas espremidas

Passo a passo

Em um liquidificador coloque o iogurte congelado, o suco de laranja, o mamão e por fim o mel. Bata bem e sirva imediatamente. Rende 2 porções.