Menopausa

Menopausa Voc? tamb?m vai chegar nesta fase

Menopausa. Bicho de sete-cabe?as? N?o. Pelo menos ? o que deseja esclarecer a psiquiatra Elimar Jacob Salzer Rodrigues e o cardiologista Jos? Dondici Filho, autores e organizadores do livro ?Menopausa - Seja bem-vinda e bem viVIDA!?, lan?ado recentemente pela Editora Medsi (Editora M?dica e Cient?fica Ltda.). O livro, que ? dividido em 12 cap?tulos, conta com a participa??o de mais de dez colaboradores, al?m dos organizadores, e cada um deles escreve sobre uma especialidade relacionada ao fim da menstrua??o.

A inten??o ? orientar as mulheres sobre as principais altera?es, tanto f?sicas como emocionais, que ocorrem durante o per?odo da menopausa, numa linguagem f?cil e acess?vel, como esclarece a organizadora, Elimar Jacob. ?O livro fala com clareza sobre o assunto. Pode, e deve, ser lido por mulheres de todas as idades, para que o per?odo seja encarado com naturalidade quando chegar.?

A orienta??o da autora tem fundamento. De acordo com ela, algumas transforma?es f?sicas que ocorrem durante a menopausa podem ser amenizadas, dependendo do tipo de vida que a mulher teve desde a inf?ncia. Para se ter uma id?ia, a fixa??o do c?lcio no organismo humano ? bem maior na inf?ncia e adolesc?ncia do que na terceira idade, por exemplo. Por isso, uma alimenta??o balanceada vai influenciar, e muito, em como a menopausa age em cada pessoa.

E n?o ? s? uma alimenta??o saud?vel que vai fazer a diferen?a. Todo um conjunto de fatores, como explica Elimar Jacob, contam na hora de enfrentar este per?odo t?o conturbado na vida das mulheres. ?Exerc?cios f?sicos, atividades dom?sticas, de trabalho e v?rios outros elementos tamb?m contam na hora de encarar bem as mudan?as do climat?rio.

Segundo a psiquiatra, as altera?es da menopausa s?o diferentes em cada mulher. ?Algumas t?m depress?o e tamb?m sofrem com doen?as originadas neste per?odo, como a osteoporose. Outras enfrentam as mudan?as com mais tranq?ilidade.? E, como adverte Elimar Jacob, nem sempre as altera?es s?o fruto somente do climat?rio. ?A depress?o pode ser conseq??ncia n?o s? da menopausa, mas de uma forma de vida que j? vinha acontecendo.?

O importante, na opini?o da autora, ? ter um acompanhamento m?dico sempre. Assim, a mulher vai ser mais bem orientada quando a menopausa chegar. E ser bem informada a respeito, claro!

O livro est? ? venda em Juiz de Fora nas livrarias Liberdade (R. Santa Rita, 545), Terceira Margem (Gal. Pio X, 127, 2? piso) e nos consult?rios dos autores. Em todo o Brasil, nas principais cidades e capitais. Vale ressaltar que ele tamb?m pode ser usado para fins educacionais.

Os autores e suas especialidades

• La?ce Calaes de Oliveira
  Especialista em Metodologia e T?cnica em Pesquisa Social.
  Professora de Sociologia da UFJF e do CES/JF.
• Hamlet Pernisa
  Professor de Educa??o F?sica da UFJF
  P?s-graduado em Medicina Desportiva e Bioci?ncia dos Esportes.
• Maria Am?lia Ribeiro Elias
  Nutricionista da UFJF
  Mestre pela UFV
• Gerson Lopes
  Chefe do setor de Sexologia do Hospital Mater Dei de BH
  Especialista em Ginecologia pela Febrasgo e Sexologia Cl?nica pela Federa??o Latino-americana de Sexologia
  Consultor do Fundo das Na?es Unidas para Popula??o (FNUAP) em Projetos sobre Sa?de Reprodutiva
  Coordenador do Curso de Especializa??o Lato-sensu em Educa??o Sexual pela Faculdade de Ci?ncias Humanas/Fumec-BH.
• Elimar Jacob Salzer Rodrigues
  Psiquiatra (foto ao lado)
  Especializa??o e Mestrado pela UFRJ
  Professora da UFJF
  Professora convidada do Programa de Extens?o UFJF/Terceira Idade - Projeto: Prepara??o para a Terceira Idade e Atualiza??o de Conhecimentos.
• Vicente Cruz
  Professor de Neurologia da UFJF
  Membro da Academia Brasileira de Neurologia.
• Maria Cristina d?Ascen??o Mansur
  Doutora em Dermatologia pela UFRJ
  Professora de Dermatologia da UFJF.
• Ricardo Baesso de Oliveira
  Especialista em Enfermidades Reum?ticas
  Professor de Reumatologia da UFJF.
• Alberto Aloysio Larcher de Almeida
  Doutor em Endocrinologia pela UFRJ
  Professor convidado de Cl?nica M?dica da UFJF.
• Jos? Dondici Filho
  Professor de Cardiologia da UFJF
  Mestre em Cardiologia pela Puc-Rio.
• Lucas Vianna Machado
  Professor Titular de Ginecologia da Faculdade de Ci?ncias M?dicas de MG
  Titular da Academia Mineira de Medicina.
• Maria Eug?nia Tollendal
  Professora de P?s-gradua??o da Faculdade Federal de Diamantina
  Membro das Academias Mineira e Brasileira de Odontologia.