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Yoga
Yoga
Sauda??o ao Sol
Aprenda o passo-a-passo com a professora Carolina Magaldi
Aprenda o passo-a-passo com a professora Carolina Magaldi
A professora de yoga, Carolina Magaldi, ensina a sequ?ncia de Sol-a-Sol, ciclo milenar geralmente praticado no turno da manh?. A professora garante que o exerc?cio n?o tem contra-indica?es e que o mais importante ? "faz?-lo com prazer, aproveitando e sentindo cada postura"".
| 1? Passo | 2? Passo | 3? Passo |
| 4? Passo | 5? Passo | 6? Passo |
| 7? Passo | 8? Passo | 9? Passo |
| 10? Passo | 11? Passo | 12? Passo |