Medita??o
Confira os espa?os de JF destinados ? pratica, que j? possui 5 milh?es de adeptos em todo o mundo


Djenane Pimentel
07/04/05

Para os ocidentais, meditar significa refletir a respeito de alguma coisa. J? no oriente, meditar ? entrar num estado de consci?ncia onde se torna mais f?cil compreender a si mesmo. Na verdade, meditar ? estar consigo mesmo alguns minutos por dia. Atrav?s da medita??o, descobrimos v?rias coisas sobre n?s mesmos: como agimos em determinadas situa?es, como nosso corpo funciona e compreendemos melhor a nossa mente. A pr?tica, al?m de tudo, ainda nos oferece relaxamento mental e nos livra do estresse. Mais de cinco milh?es de pessoas de todas as idades, culturas, profiss?es e religi?es desfrutam do benef?cio da medita??o, diariamente. Voc? tamb?m quer aprender a t?cnica e praticar? Confira os locais abaixo:

O Centro de Cultura Oriente Ocidente oferece a pr?tica de medita??o e tamb?m cursos sobre a t?cnica, com a Terapeuta Naturalista, K?tia Rodrigues Vieira Falconi. Inaugurado em novembro de 1979, o Centro ? resultado de anos de trabalho, forma??o e pesquisa nas ?reas de terapias alternativas e naturais. Al?m de Medita??o, outras t?cnicas tamb?m s?o realizadas, como: Acupuntura, Auriculoterapia, Shiatsu, Doin, Shantala, Terapia de regress?o da idade, etc. O Centro funciona na rua Padre Anchieta, 175 (S?o Mateus). O telefone ? 3215-6819 ou 3231-6000.

A Associa??o Cultural Nova Acr?pole, localizada na rua Delfim Moreira, 43, realiza em sua sede, o curso de Nei Kung Terap?utico, uma arte marcial chinesa que aborda t?cnicas de respira??o, medita??o, canaliza??o e verticaliza??o de energias. Quem ministra o curso ? a faixa-preta, Andr?ia Lopes. Segundo ela, o Nei Kung ? uma ?tima forma de relaxamento e condicionamento f?sico, pois interfere nos sistemas cardiovascular, respirat?rio, muscular e energ?tico do corpo. O telefone da Nova Acr?pole ? 3216-3980.

A Yoga tamb?m pode ser considerada uma t?cnica potente para o relaxamento corporal. Confira os locais onde se pode praticar yoga em JF:

  • Academia Juizforana de Yoga
    Avenida Rio Branco, 2679/10; Bom Pastor
    Tel: 3212-1803

  • Academia de Yoga Riograndina Goulart
    Rua Silva Jardim, 625/apt. 301; Centro
    Tel: 3215-6281

  • Power Yoga Ananda Chandra
    Galeria Pio X, sl 211, Centro
    Tel: 3211-5761

  • Escola de Yoga Ponto de Encontro Namaste
    Rua Irineu Marinho, 47; Bom Pastor
    Tel: 3216-3228


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