Últimas notícias
Quaresma que vale para todos - Tempo de restrições ou de mudança de comportamentos que pode trazer uma vida mais leve?
Aproveite a Quaresma como um momento para iniciar mudanças comportamentais e cultivar o autoconhecimento.
por
Telma Elisa
Quiet Quitting: Você está se afastando em silêncio do seu relacionamento?
Quando o afastamento emocional acontece sem brigas, mas com consequências profundas.
por
Telma Elisa
Deu Match no Bloco? Como curtir o Carnaval sem bagunçar sua Saúde Mental
Entre encontros efêmeros e conexões genuínas, descubra como aproveitar a folia sem abrir mão do seu bem-estar emocional.
por
Telma Elisa
Aline e Diogo no BBB 25 e os sinais de um relacionamento tóxico
Entenda como o amor, muitas vezes, pode se tornar uma prisão.
por
Telma Elisa
A opinião dos outros pode ser um detalhe, mas nunca uma necessidade na sua vida
Aprenda a lidar com a opinião alheia e viva com mais confiança e autenticidade.
por
Telma Elisa
Jogos Online - Você perde bem mais do que só dinheiro
O vício em jogos pode transformar diversão em dependência, afastando-nos do mundo real e dos laços que realmente importam.
por
Telma Elisa
Como criar metas realistas e desafiadoras para 2025
É hora de olhar para trás, refletir sobre os altos e baixos que vivemos, e imaginar o que queremos construir no futuro
por
Telma Elisa
Perfeccionismo - quando a busca pelo melhor se torna um peso
Na psicologia, o perfeccionismo é visto como um traço que, em excesso, pode causar grandes prejuízos à saúde mental.
por
Telma Elisa
"Por que eu, que conquistei tanto, ainda não encontrei alguém?"- A mulher bem-sucedida e o desconforto de estar solteira nas festas de fim de ano
O fim de ano costuma ser uma época cercada de expectativas. É o momento de celebrar as conquistas, reunir pessoas queridas e, muitas vezes, exibir uma vida que parece estar “em ordem”.
por
Telma Elisa
Primeiro dói, depois transforma: términos não são o fim
Será que o fim de um relacionamento é sempre uma perda? Ou pode ser um recomeço disfarçado de despedida? Embora os términos sejam dolorosos, eles também podem ser a chave para um novo ciclo, repleto de autoconhecimento e crescimento. A dor inicial nos desafia, mas, com o tempo, ela nos transforma.
por
Telma Elisa