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Pilates para Crianças e Adolescentes: Fortalecendo o Corpo e a Mente desde cedo

Depois de falarmos sobre o Baby Pilates, é importante destacar que a prática do Pilates pode continuar a ser benéfica ao longo do crescimento das crianças e adolescentes. Durante essa fase, quando o corpo está em pleno desenvolvimento, a prática de Pilates se mostra uma excelente ferramenta para a prevenção de lesões, correção postural e desenvolvimento de habilidades como concentração e conhecimento corporal.