5 dicas para não fazer na corrida de montanha ou trilha

Fala corredores, tudo bem? Neste vídeo apresentamos cinco dicas de coisas que acontecem com frequência nos nossos treinos ou provas de montanha ou trilha, e que irritam demais os corredores ou que nunca devem ser feitas. Muitas delas, por simples desconhecimento geral. Assista o vídeo e confira as dicas!!
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