Quando uma relação termina, não se trata apenas da separação física de duas pessoas, mas também do rompimento dos sonhos e planos que foram construídos juntos. Aquela viagem planejada, os projetos de vida, os momentos imaginados parecem desmoronar. Mas, é importante lembrar que, embora o relacionamento termine, seus sonhos e planos ainda são seus, e você pode carregá-los por onde for.

Quando um relacionamento se desfaz, é comum sentir que todos os projetos que você idealizou com aquela pessoa também perderam o sentido. Essa sensação de vazio e perda é natural, mas não definitiva.
O que muitas pessoas não percebem imediatamente é que os sonhos e planos que foram sonhados durante a relação não pertencem apenas ao casal, mas também a cada indivíduo. Esses desejos podem ser transformados, adaptados e, mais importante, perseguidos de novas maneiras.


O fim não apaga sua capacidade de sonhar, muito menos a possibilidade de realizar seus projetos. Na verdade, o fim de um relacionamento pode abrir um novo caminho para que você se reconecte com suas próprias vontades e desejos, agora sem a influência direta de outra pessoa.
É uma oportunidade de redescobrir a força dos seus sonhos e perceber que eles não estão presos a um único cenário ou a uma única pessoa.

Permitir-se sonhar novamente, agora sob a perspectiva de sua própria jornada individual, é uma das formas mais saudáveis de lidar com o termo de uma relação.
Isso não significa descartar completamente os planos que você havia feito, mas sim realocá-los de um modo que faz sentido em sua nova realidade. Afinal, os sonhos são sua essência, e você os carrega com você, independentemente das mudanças ao seu redor.
A dor de um fim, muitas vezes, nos faz acreditar que tudo o que foi construído deve ser deixado para trás. No entanto, é importante mudar essa perspectiva. Seus sonhos não pertencem ao passado, eles ainda estão vivos, e você tem o poder de recriar-los sob novas situações.

Aquela viagem, por exemplo, pode ser feita sozinha ou com outras pessoas importantes em sua vida.Sozina também, isso gera uma ótima oportunidade de você experienciar novas amizades. Os projetos de vida podem ser reformulados para se adequarem à essa nova fase.

Para que isso aconteça, é fundamental dar espaço para que está por vir. Aceitar que o relacionamento acabou é o primeiro passo, mas saber que seus sonhos continuam é o que vai te mover adiante. Não se trata de apagar o passado, mas de honrar quem você é e o que deseja para o futuro, mesmo que o cenário tenha mudado.

O fim também é um recomeço. Carregue seus desejos consigo, adapte-os ao seu novo contexto e continue construindo sua jornada, sempre com a certeza de que seus sonhos estão vivos, esperando para serem realizados.

Para mais orientações sobre como lidar com a sua saúde emocional, ansiedade, ter mais autoestima, melhorar seus relacionamentos, combater o estresse e garantir mais qualidade de vida mental, me siga no perfil do Instagram @telmaelisa.psi e aqui nesta coluna semanal.

Reprodução de redes sociais - Imagem ilustrativa de término de relacionamento

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Telma Elisa

Saúde Mental

Psicóloga e também jornalista, formada pela UFJF, Telma Elisa é especialista em comunicação assertiva e não-violenta, também pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela PUC. Tem competência para te ajudar a lidar com ansiedade, relacionamentos, transtornos, e a desenvolver habilidades sociais para que seja possível levar uma vida mais plena.

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